Hari ke 9....sampai ari ke 11

19 ogos
sahur arini aku makan mee goreng yg malam td punyer..sayang lak nak buang
udang gulai lagi dan ayam masak merah


berbuka lak aku makan rojak singapore

20 ogos

sahur
nasi ngan kobis goreng
sambal sotong
ayam masak merah

berbuka
karipap dan sardin roll
lepas solat baru keluar gi makan KFC

21 ogos
terjaga kul 6.30 pg...takder rezeki nak makan sambal udang

berbuka masak sendiri sebab ramai
nasi
ikan siakap 3 rasa
tomyam campur
kailan ikan masin
sotong dan udang goreng tepung

arini kan tak sahur...bila aku timbang turun lagi 0.6 kg